2025/10/1

シンスプリント

 


「シンスプリント」とは、ランニングやジャンプを繰り返すスポーツをしている方に多い「スネの骨(脛骨)内側」の痛みです。

後脛骨筋(こうけいこつきん)という筋肉が、過度の収縮によって硬くなり、骨に付着している部分(骨膜)が炎症を起こしてるというのが定説です。

骨膜が炎症を起こすと、次第に骨そのものに疲労が蓄積し、ヒビが入り、大きく腫れたり、強い痛みで酷くなると普通に歩くことさえ辛くなってきます。

 
基本的に、安静を必要とする症状です。

痛みを我慢して運動を続ければ、症状が悪化する事はあっても、治る事はないと思います。

また、シンスプリントに何故なったのか?という問題を解消せずに、痛みが無くなったからと言って運動を再開すると、再発する可能性が高い症状でもあります。

練習環境の問題(オーバーワーク)、ランニングフォームの問題、靴が本人に合ってない問題、扁平足やⅩ脚(股関節のねじれ)など下肢全体の問題など様々な要因が挙げられます。
 
治療を進めながら、同時に問題を検証していく必要があると思います。

ただ現実には、そんなに待っていられないという方も多いかと思います。

・〇月×日、高校最後の大会がある、
・○月×日、大事なセレクションがある

など一日も早く競技に復活したいという方もいらっしゃいます。即効性の高い独自の施術でそんなお悩みの方に寄り添います。


シンスプリントでお悩みの方、是非ご相談ください。

 

難治性、原因不明な痛みとしびれでお悩みの方に貢献する

痛みしびれ専科:遠絡療法
鵜野森グリーンハイツ整骨院
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