今回は、高齢者の女性に多い「変形性膝関節症」についてお話します。
私が日々の施術している中では、治るまでに時間がかかる症状だと感じています。
個人差や年齢の関係もありますが、治癒までに3ヶ月～10ヶ月ぐらいかかります。
え～！そんなにかかるの？
と、思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、これまで何年も整形外科に通っていたけど良くならず、当院に来院される方はたくさんいらっしゃいます。
しかし、時間はかかりますが、決して治らない症状ではありません。（症状が重度の場合は、手術することをお勧めしています。）
これは、変形性膝関節症に限った話ではありませんが、高齢者の訴える、膝痛、腰痛、しびれなどのほとんどの原因は「筋力低下」です。
シンプルに・・・若い人と高齢者の一番の差は「筋力」だからです。
従って、一般的に行われている「治療」をいくら受けても、筋力低下の解消にはつながらず、いつまで経っても治りません。
当院では、「膝関節症」に有効な体操（筋トレ）を施術の中に組み込んでいます。
筋トレと聞くと「辛い」とか「年なのにやりたくない。」と抵抗感を感じる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、実際はそんなに大変できつい事をやって頂いている訳ではありません。
行った後は、むしろ爽快感を感じる方が多いです。
どこの筋力が弱っているのか（歩行の際に使えていないのか）を見極め、その筋肉にとって効率的な運動を行い、刺激を入れる事で、眠っていた筋肉を起こしていきます。
その結果、下肢全体が機能するようになり、膝の痛みが緩和していきます。
相模原市南区：鵜野森グリーンハイツ整骨院
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