原因ははっきりしないけど、何だか体がだるい、重い、疲れている・・・なんて時はありませんか？
絶対とは言えませんが、それはもしかしたら「脱水症状」かもしれません。
体内の水分が不足している人が、実は結構多いのです。
まあ、脱水症状は大げさとしても、「プチ脱水症状」に陥っている可能性はあります。
疲れている方の体内には、老廃物とともに食品添加物、大気汚染物質といった有害物質などが知らない間に蓄積されていて、血液がドロドロで流れが悪くなっているはずです。
もちろん、病気などの他に原因がある場合は別ですが、よくわからないけど体調が優れないと思ったら、まずは「水分補給」をしてみて下さい。
ちなみに、お茶やコーヒー、紅茶などは利尿作用が高く、すぐに排泄されてしまうので、水や白湯が良いと思います。
昔から「水に流す」と言う言葉が有りますよね？
過去のいざこざや、わだかまりを全てなかった事にするという素晴らしい考え方です。
水には、全てを「浄化する力」があるのだと思います。
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