著者の方は、小池義孝さんという気功治療院の先生です。 

書いてある内容が、体の構造に詳しくない方でも分かりやすいように書いてあるので、当院では、患者さんが気軽に読めるように、院内に置いています。



この本は、4つの章に分かれていて、ざっくり言うと

「深い呼吸の仕方」

「ねこ背の治し方」

「腕（肩甲骨）の使い方」

「効率の良い歩き方」

について解説されています。


その中で書かれている「ねこ背の治し方」に関しては、アプローチの仕方は若干異なりますが、当院で行っているものとほぼ同じです。

ねこ背を治す方法は、少なからず、「胸を張って、ピッーンと背筋を伸ばす！」事ではありません。

やってみると分かりますが、これでは余計に背中の筋肉を緊張させてしまい、疲れて長時間続けることが出来ません。

では、どうすれば、長時間疲れずに良い姿勢でいられるかというと、

「骨で立つ！」という事です。

そして、そうなる為には「かかと重心になる！」という事です。


当院では「ねこ背」の方に対して施術+自宅で出来る簡単な「かかと重心を作る体操」の指導を行っています。


この[骨で立つ！」という感覚が身につけば、ねこ背の矯正以外にも「腰痛」「膝痛」「肩こり」「股関節痛」など様々な症状の予防にもつながっていきます。

  

当院は相模原市南区を拠点に、町田・相模大野・古淵エリアからも多くの方にご来院いただいております。

腰痛や肩こり、産後の骨盤矯正、交通事故後のリハビリなど、幅広いお悩みに対応しており、地域の皆さまの健康を支える存在を目指しています。

一人ひとりの症状に合わせたオーダーメイドの施術を行っており、手技療法を中心に、改善が難しい不調に対しては『遠絡療法』をおすすめしております。

・慢性的な手足のしびれ
・病院で原因がわからない体の不調
・通っている治療院でなかなか改善されない症状
このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

また、交通事故や労災によるケガにも対応しています。
自賠責保険の適用により、交通事故治療は自己負担ゼロで施術が可能です。

院内はバリアフリー設計で、ベビーカーのまま入室OK◎
平日は19:30まで受付、土日も診療しておりますので、お仕事や子育てで忙しい方でも通いやすい環境です。

地域に根差した整骨院として、丁寧なカウンセリングと施術で、皆さまの健康と笑顔をサポートいたします。
まずは、お電話・メール・LINEでお気軽にお問い合わせください。

鵜野森グリーンハイツ整骨院 042-705-6451 〒252-0301 神奈川県相模原市南区鵜野森１丁目３２−６ 【相模原市南区/町田/相模大野/整骨院/人気/おすすめ】