2018/4/6

免疫力

私たちが、健康な生活を送っていく上で重要な役割を果たしている「免疫機能」。
 
免疫機能が正常に働いていれば、細菌やウィルスなどの有害物質などから身体を守り、病気を未然に防いでくれます。
 
免疫力を保っていくのに重要な要素はいくつもありますが、その中でも「食生活」は、免疫バランスに大きな影響を与えています。
 
 
 
5大栄養素であるたんぱく質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルを十分にバランスよく摂らなければ免疫に働く組織がうまく機能していきません。
 
現代人は、加工食品やインスタント食品やファーストフードに代表される偏食的な生活や食の欧米化が進んだ事によって、肉や肉加工食品に代表される動物性タンパク質をとり過ぎている傾向にあります。
 
 
この食生活は消化により時間がかかるため、腸内で腐敗醗酵を起こして、たくさんの悪玉菌などの毒素が生産されてしまいす。
 
 
「最近、体調が優れないな~。」とお感じの方は、是非一度食生活を見直してみて下さい。
 
私たち代替医療(整体、整骨院、鍼灸院など)の施術は免疫力の向上に大変有効ですが、それは食生活をはじめとする、規則正しい生活があってこそ効果を発揮します。
 
 
 

相模原市南区:鵜野森グリーンハイツ整骨院
042-705-6451

原因不明、難治性の痛みとしびれでお悩みの方に貢献する整骨院/整体院
も診療、交通事故(自賠責保険)、労災保険取扱
産後の骨盤矯正も受付中

 
       
 
 
LINEやメールでも24時間、ご予約やお問合せが可能です。ご利用ください。
 

 

最新記事
月別アーカイブ
カテゴリ別

 

【診療受付時間】
平日
8:30~12:00
15:00~19:30

8:30~13:00

水曜・祝日/定休

 

11月診療カレンダー
     2
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
 










12月診療カレンダー
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
 










休診
 

ネット予約受付中

メールやLINEなら24時間、お問合わせ&ご予約が可能です。
 


ご予約記入例
≪第一希望≫
8/22(木)15:00または、15:30希望
≪第二希望≫
8/23(金)10:00~
12:00の間、いつでも可

ご予約の時間は30分単位でご指定下さい。

※当日のご予約は、お電話のみでお願いいたします。

TEL:042-705-6451



症状から検索したい方はこちらから



インスタ始めました。

自宅で出来るセルフケア動画をアップしています。


ブログも書いています。

良かったらご覧ください。