2018/11/18

妊婦さんの頭痛、肩こり

妊娠中は頭痛や肩こり、背中の痛みを訴える方も多いのではないでしょうか？

以前のブログ、妊婦さんの腰痛、坐骨神経痛でもお伝えしましたが

妊娠中は大きくなったお腹の影響で、反り腰（腰椎前傾）になり、

それに伴い上半身は猫背（胸椎後湾）になり、頭部は前方へ変位します。

このアンバランスな姿勢によって、首、肩、背中の筋肉が過緊張を起こし、緊張性頭痛や肩こり、背部痛になるケースがよくあります。

また、頭痛や肩こりは自律神経との関わりも深く

妊娠期間中は

ホルモンバランスが変化する
情緒が安定しない

など、自律神経が安定しづらい要因も多く、更に頭痛や肩こりになりやすい環境と言えます。

いずれにせよ、妊娠期間中は、骨格のアンバランスや自律神経の乱れなどから、頭痛や肩こりに悩まされる方は多いです。

出産までお腹は大きくなる一方ですし、首、肩、背中の筋肉が過緊張を完全に無くすことは出来ません。

しかし「出産までの間は、我慢するしかないのか？」と言われれば、

そうではありません。

むしろ、安定期の入ったら出産に備え

骨格のバランスの崩れを施術によって、最小限に留めつつ、無理のない範囲で積極的に体を動かし、体力・筋力が落ちないように努める事が頭痛、肩こり、背部痛の緩和にも繋がり、出産後の回復も早まるので重要です。

また、当院では自律神経の計測し、計測したデータを元に自律神経を安定させる施術も同時に行っています。

（病気ではないけど、体調が優れないという不定愁訴でお悩みの方に有効です。）

妊娠中の頭痛、肩こりでお悩みの方は、是非一度当院にご相談ください。