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2025/12/12
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足関節（足首）の捻挫｜体の使い方から改善 |
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 足関節捻挫は、整骨院では割と多い症例の一つです。 「捻挫」は患部を安静にし、時間の経過で自然と治っていく症状ですが、中には繰り返し何回も捻挫してしまう方がいます。 当院では、「捻挫」を単なる「怪我」として扱わず、その根本にある「何故、捻挫したのか？」を考えた施術を行っています。 基本的に捻挫をすると、一般的には「ＲＩＣＥ」処置と言って、患部を・・・ ・Rest（安静）、 ・Icing（氷で冷却） ・Compression（包帯やテーピングで圧迫固定) ・Elevation（心臓より高い位置に挙上）  これが基本中の基本です。 しかしです！！ 足首の捻挫をする方には、ある共通している身体の特徴があります。 それは、「腰部から下肢への神経伝達経路が障害されている。」という点です。 捻挫した方の足を検査をすると、ほとんどの方が、腸腰筋という骨盤の中を通過する筋肉に筋力低下がみられます。 軽い症状の方であれば、この腸腰筋の筋力をその場で回復させる処置を行うでだけで、少し捻挫の痛みが軽減されます。 基本的に当院では、中～重度の捻挫の方でない限り、足関節捻挫の患者様にＲＩＣＥ処置は行いません。 主に・・・ ・腰部から下肢への神経伝達障害の回復させる ・遠絡療法を行う この2つの施術を行うと、軽度の捻挫の方であれば、普通に歩いて帰ります。 この方法は、ＲＩＣＥ処置や湿布などで患部を安静にして自然治癒を待つ従来の治療法よりも、間違いなく治癒期間を短縮してくれます。 短期間で捻挫を治したい方、捻挫の痛みがなかなか取れずお困りの方 是非一度当院にご相談ください。 ≪著者プロフィール≫
〒252-0301 相模原市南区鵜野森1-32-6 鵜野森グリーンハイツ整骨院 TEL：042-705-6451
水曜・祝日/定休  各種保険取り扱い、土日も診療、駐車場２台完備 国家資格者（柔道整復師）による安全、安心な施術
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